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在进行减肥时要注意什么样子的事情?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我一直就比较的胖,特别是在最近一年的时间里,我的体重更是增长的特别的快了,现在我胖到了上楼梯的时候都会累的喘不上气来的,最重要的是我还没有男朋友,所以就想进行减肥了,并制定了减肥的计划。

想得到什么帮助:

请问,在进行减肥时要注意什么样子的事情?

余仁欢
余仁欢 职称:主任医师
西苑医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:你好,对于最合理的减肥方法一定要重视,合理饮食节制很重要,配合锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果的,重在坚持,持之以恒。

2014-11-05
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