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我是一个货车司机经常失眠怎么办

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

我是跑长途的,跑完长途再把蔬菜水果销售出去,有点辛苦,但是孩子正好上学的年龄,得需要多赚钱啊,所以我想为孩子就多赚点吧,但最近总睡不着觉。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我是一个货车司机经常失眠怎么办

怡君
怡君 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:4571        评价:0

问题分析:您还,根据您的介绍,可能是因为你长时间生活作息时间不规律导致的失眠状况。

意见建议:建议您调整自己的作息时间,尽量科学化,并且规律化,这样才会有利于你的睡眠质量。

2014-04-15
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