您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

失眠时,应该注意些什么呢?

已采纳
性别:女 年龄:18岁

病情描述:

这几天,一到晚上就是睡不着,白天还没精神,简直是太痛苦了,想了解一下,失眠该注意些什么呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

失眠时,应该注意些什么呢?

盛一楠
盛一楠 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6729        评价:0

问题分析:你好,在失眠的时候,可以适当使自己放松的。

意见建议:建议平时注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚

2014-04-23
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
失眠时,应该注意些什么呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字