问题分析：神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等心理指导：考虑神经衰弱倾向，如果持续的时间较长，自己不能调节的话，建议你去医院做个详细的检查，你可以到当地正规的心理咨询机构做个详细的心理治疗，或者你可以采用药物治疗，但是一定要遵医嘱。

问题分析：您好，您的情况是因为您最近生活和工作压力较大，导致您出现了抑郁心理，才会导致您出现了上述问题。

意见建议：建议您可以给自己放个假，好好的释放一下自己的心情，合理的释放自己的压力，相信您的情况会有改善。