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问题分析:您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2015-06-06
问题分析:您这个情况主要考虑是由于手淫过度,导致肾精亏虚,出现腰膝酸软,并影响睡眠,像这种情况,首先要充分认识手淫对身体的危害,早日戒除手淫,平常多点食用牛羊肉韭菜生姜等食物,配合服用金匮肾气丸,睡觉前多用热水泡脚,有利于提高睡眠质量。
2015-06-06
问题分析:从中医角度讲,多考虑是肾气虚或是肾阳虚或是肾阴虚引起的可能性大,如是肾气虚,伴有腰酸、气短、乏力、遗精、滑精等,如是肾阳虚,伴有畏寒、喜暖、腰膝酸冷、浮肿等,如是肾阴虚,伴有头晕、腰膝酸软、潮热、盗汗等症状。
意见建议:建议您通过相关检查,查明原因,如无大碍,建议您在中医师指导下辨证分型,对症治疗,如是肾气虚,建议您服用金锁固精丸治疗,如是肾阳虚,建议您服用济生肾气丸或是金匮肾气丸治疗,配合服用金锁固精丸治疗,如是肾阴虚,建议您服用六味地黄丸与金锁固精丸结合治疗,希望对您有帮助。
2015-06-06
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