您的当前位置:首页 > 营养保健科 > 减肥

男朋友过度减肥要怎么治才能好呢?

已采纳
性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我男朋友的情况就是过度肥胖,之前他还没有现在这么胖,就在最近几天开始越来越严重了,请问,男朋友过度减肥要怎么治才能好呢?

想得到什么帮助:

减肥是怎么做的呢?

陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
向他提问已帮助用户:4362        评价:2
已采纳

问题分析:你好,想要减肥就应该从控制饮食坐做起,减少饮食,多运动,一定要坚持到底,不能半途而废。

意见建议:建议,注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入。

2015-11-22
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
向他提问已帮助用户:3821        评价:1

问题分析:目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法,建议您从这两方面进行减肥,因为这种方法不仅健康安全,而且减肥效果明显。

意见建议:建议饮食7分饱,少吃过于油腻的食物,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。运动比较好是有氧运动结合无氧运动的形式,如可以慢跑、快走与仰卧起坐和俯卧撑相结合。建议一周不少于三次运动,每次的时间可以长一些,可以保持在一个小时左右。

2015-11-21
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:你好,这种情况多是由于过度减肥影响内分泌造成的,建议恢复正常的生活、饮食作息。

意见建议:平时三餐按时,饮食清淡,减少油腻食物和甜食,每天要坚持半小时以上的运动量,特别是有氧运动等。

2015-11-24
肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,健康的减肥方式应是合理的控制膳食、适当的多运动以及矫正些不良的生活行为的呢过。

意见建议:建议应注意多休息,不要过于劳累,适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜。水果等。

2015-11-29
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
男朋友过度减肥要怎么治才能好呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字