问题分析：中医认为肝主筋，肾主骨，可能是肝肾不足，筋骨不利的问题 建议使用中药治疗，常用的药物有白芍，杜仲，枸杞子等，忌食辛辣油腻食物。

问题分析：你好，考虑是腰椎间盘突出的可能，由于椎间盘纤维破裂，髓核突出并压迫神经导致腰腿部酸胀不适，或是由于坐骨神经卡压导致 建议，可以做个腰椎磁共振检查，严重的可以考虑手术治疗，取出突出的髓核或是微创介入消融治疗，症状轻微的可以考虑针灸理疗或是小针刀治疗