有了失眠的情况以后应该怎么办？_失眠

有了失眠的情况以后应该怎么办？

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性别：男年龄：35岁

病情描述：

的时间了，现在比以前的时候还要严重，每天晚上躺在床上后特别的清醒，一点睡意也没有，原来的时候还可以睡几个小时，现在最多一个小时，感觉到特别的痛苦，而且白天还没有精神。

想得到什么帮助：

请问，有了失眠的情况以后应该怎么办？

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邱述领职称：副主任医师

徐州东方医院精神科

向他提问已帮助用户：160 评价：0

问题分析：你好，失眠属于一种精神障碍，长时间的话还会引发别的并发症，及早的接受治疗对这个病症可以有效的控制，建议采用中医的疗效来治疗，中药结合针灸配合心理疏导。平时多注意保养，中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡的代谢时间比较长。白天尽可能抽出时间进行锻炼。

2014-09-01