因为一点点小事就失眠。_失眠

因为一点点小事就失眠。

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性别：男年龄：56岁

病情描述：

基本情况:男，55岁，血压有点高，一直吃降压药，没别的什么毛病。病情:已经好几个月了，遇到点小事就在心里盘旋不止，生怕出现什么不好的后果，然后辗转一宿睡不着觉。比如昨天下午，一人问我路，我给他解答后发现指的方向有偏差，然后心里就特别害怕那人会找上来骂我，一晚上都在惦记这事，没睡好。再举个例子，前几天我在单位值班宿舍准备睡觉，发现同事的刚洗的衣服把别人的箱子滴湿了，我就很害怕箱子的主人误认为是我弄湿的，一晚上都在担心这事，没睡。

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问题分析：你所说的这些情况主要是与个人的心态有关，应该进行合理地调整。

意见建议：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，积极的调整，保持健康的身心。

2014-09-09