问题分析：治疗失眠一般不建议服用西药的，可以选择一些镇静安神的，补肾的中成药物。但重要的还是自我调理。

意见建议：建议重视心理卫生，保持心情愉快。白天多运动运动，保证饮食营养，对失眠不要过分担心，睡不着时可以练习使用想象放松疗法来放松身心，慢慢调理。祝健康。

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你目前的心理压力较大，睡前多思多虑，不能平静 ，形成的失眠，多梦，易醒，紧张性尿频现象。是心因生的问题引发的身体反应，不是单纯的生理疾病。心理指导：此类心身疾病，药物可改善症状，结合心理治可改善病因。建议你应及时到当地正规的中医院进行检查，在医生指导下选择合适的中药控制症状，结合心理治疗改善病因，全面改善身心健康状态。

问题分析：夜尿频多，是肾气不固的原因。可能是自己平时比较的忙，体力长期透支，加上营养不能及时地得到补充，平时也没有运动锻炼，提高身体素质的意识，而心理素质不高的弱点，也在现实生活中慢慢地显现出来了。长期的精神紧张，工作和生活不能很好地去处理，心情的郁闷是可想而知的。而不良情绪对健康的影响就会慢慢地出现。

意见建议：建议除了一定的药物治疗之外，也需要自己有意识地去提高自己的综合素质，来提高自己的心理承受能力，社会适应能力和身体素质。中药方面，建议服用一段时间的补中益气丸和六味地黄丸来调理脾胃，滋补肝肾。心理学的知识是需要学习一些的。而心理暗示，对自己恢复健康充满信心，对疾病的康复也是有很好的帮助的。