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失眠,少觉,睡不着

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

失眠,少觉,睡不着老是胡思乱想,一点睡意也没有

黄秀琴
黄秀琴 职称:副主任医师
北京军区总医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:27岁男士,有睡眠方面障碍,容易多思多想。这往往是心理原因导致的睡眠问题。心理指导:您好!失眠是一种睡眠障碍,这种睡眠障碍往往是因为某些身体疾病或者心理问题引发,需要弄清背后的原因对症解决的。您27岁,很年轻,又有胡思乱想的情况,主要可能是心理原因导致的睡眠问题。要想解决这个睡眠问题,需要釜底抽薪、解决心理的困扰。您可以思考一下,您有哪些事情感觉没有解决好、给自己带来压力等?看看自己是否能够设法调整?如果感觉调整不了,那就是说明心理问题比较复杂,需考虑联系心理咨询中心、工作室,找心理咨询师进行当面的心理健康检查和心理辅导来帮助您改善的。

2014-11-07
张尧
张尧 职称:副主任医师
武汉精神卫生中心 药物依赖科
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问题分析:心理分析:你好,晚上是大脑休息的时间,一般意识需要安静和静止,因为你总是胡思乱想,所以大脑处于兴奋状态就会失眠。心理指导:建议你睡前喝杯牛奶,用热水泡脚。睡前听歌保持安静,如果有心事要及时诉说或者白天想。

2014-11-07
黄秀琴
黄秀琴 职称:副主任医师
北京军区总医院 心理咨询科
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问题分析:你好;这种情况可能是神经功能紊乱或者神经衰弱等引起的失眠,可以对症治疗。一般这种情况可以用艾司唑仑片,谷维素或者安神补脑液等对症治疗

2014-11-07
王哲
王哲 职称:副主任医师
长春市心理医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:有心事有压力,或者最近睡的太多都会导致上述症状。心理指导:如果不影响第二天的生活工作就没什么问题。建议你睡前热水泡脚,洗热水澡睡前喝牛奶对你的睡眠有改善。

2014-11-07
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失眠,少觉,睡不着
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