睡眠质量特别差是怎么回事？
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问题分析：你好，考虑是神经衰弱导致。中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，效果好。
意见建议：建议：不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西，最好在九点后不要吃宵夜，睡前喝一杯纯牛奶有助于睡眠。
2014-04-11
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