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最近总是容易失眠应该怎么办?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

最近变得特别的情绪化,很容易出现失眠的状况,有时候经常性的整夜的睡不着,也不知道自己是怎么回事,很担心自己的健康。

想得到什么帮助:

总是失眠怎么办?

王海军
王海军 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4553        评价:0

问题分析:您好,保持良好的睡眠习惯,放松心情对身体健康有益。

意见建议:建议在生活中,保持积极乐观的生活状态,学会放松自己的心情。

2014-04-13
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最近总是容易失眠应该怎么办?
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