失眠我该咋办啊_失眠

失眠我该咋办啊

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性别：男年龄：34岁

病情描述：

最近晚上我总是睡不着觉，然后感觉晚上不睡觉白天就很不舒服，也不想吃东西，也没有精神，身体越来越差，所以我就想问问医生失眠应该怎么治疗

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

怎样治疗失眠呢

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王立平职称：医师

普通内科

向他提问已帮助用户：4954 评价：0

问题分析：你好，表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱

意见建议：建议短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

2014-04-21