失眠应该咋治办啊_失眠

失眠应该咋治办啊

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性别：男年龄：34岁

病情描述：

我晚上一直不能睡着，感觉每天都是睁着眼到天亮，白天工作一点精神都没有，只有中午才能睡一会，所以我就想问问医生怎样治疗失眠呢

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

失眠应该怎么治疗呢

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李可职称：医师

肝病科

向他提问已帮助用户：3374 评价：0

问题分析：你好，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

意见建议：建议慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。

2014-04-22