阶段性长期失眠如何治疗
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问题分析：你好，可以服用安神补脑液，用健脑丸进行调理也可。如果失眠的状态还是没有改善，可服用少量的佳静安定。还要注意养成规律的生活和饮食，适当去户外锻炼身体。
意见建议：建议要多吃些有助于睡眠的东西，比如香蕉、温奶、蜂蜜、全麦面包等。喝些菊花茶，效果也很好。
2014-04-25
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