你好！我这几天老实失眠，还有手脚发麻，_失眠

你好！我这几天老实失眠，还有手脚发麻，

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性别：女年龄：29岁

病情描述：

你好！我这几天老实失眠，还有手脚发麻，酸痛等。

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乐发国职称：主治医师

大坪医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：157 评价：0

问题分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,比较好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

2015-05-31