问题分析：可以到中医院内分泌科检查以及中药调理，下午熬粥的时候可以放点大枣，多吃水果与蔬菜，可以口服枣仁宁神胶囊以及朱砂安神丸。

问题分析：你好，可以用纯中药的失眠贴。另外，你应该适当运动，晚上不喝茶和咖啡。还可以用中药泡泡脚。

问题分析：金眠宝失眠贴是纯中药制剂，对失眠有一定的缓解作用。引起失眠的原因很多，每个人的失眠程度不相同，所以治疗效果也因人而异。

意见建议：金眠宝失眠贴是外用药，副作用小。你可以试试。

问题分析：失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。

意见建议：失眠贴大多数都是中药提取制成的，可以在短时间内使用，如果症状改善不明显应就诊医院的睡眠科。

问题分析：你好，根据你的描诉，属于失眠的症状，一般失眠跟精神压力，及其生活习惯有很大关系。

意见建议：我的建议是，你不要在吃安眠药，可以通过中药进行调理，慢们的养成好的生活规律，就会好起来。

问题分析：可以使用失眠贴。可以采用纯中药来治疗。轻度或者中度的失眠，能够使用纯中药来治疗好。

意见建议：比较好服用中药汤药，效果更好一些。而西药安眠药具有副作用，残留效应，以及容易产生依赖性。