您的当前位置:首页 > 营养保健科 > 减肥

重度肥胖如何减肥

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

本人男,极度肥胖,下决心减肥,请问在饮食和运动方面怎样进行安排比较合理?由于是在校大学生,食物选择范围比较单一,有没有推荐的食物。另外,运动方面有没有适合一个人进行的运动,比较好说明持续时间和方式,谢谢大家了!

王志平
向他提问已帮助用户:3455        评价:9

问题分析:你好,人之所以有肥胖的情况根本原因是什么呢,就是你的摄入量大于你的消耗量这样不管你吃多少都是会胖的。

意见建议:所以你要从根本上控制这个平衡,要么是控制摄入量通过节食这个不建议,要么是增加消耗量,通过运动为主。

2015-08-10
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
重度肥胖如何减肥
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字