孕妇失眠该怎么办呢？_失眠

孕妇失眠该怎么办呢？

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我现在已经怀孕5个多月了，最近总是失眠，该怎么办呢？

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吴迪职称：医师

儿科综合

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问题分析：孕妇失眠一定要多多注意，因为很多女性在怀孕阶段极易产生抑郁情绪，孕妇要及时的放松心情，并且要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡。要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡眠。

2013-09-12