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苹果三天减肥法真的可以瘦吗

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我想在特别想瘦,上网看了苹果三天减肥法,这个真的能瘦吗,有没有副作用

想得到什么帮助:

苹果三天减肥法有副作用吗

夏文芳
夏文芳 职称:主治医师
德州市中医院 放射科
向他提问已帮助用户:4923        评价:6

问题分析:你好,如果人一直处于饥饿状态才会调动脂肪分解提供能量,多余的脂肪消耗掉才可以变瘦。

意见建议:建议不能单纯采用吃苹果节食来减肥,需要在适当减少餐量的同时加强身体运动,有氧运动联合无氧运动共同分解多余的脂肪,以达到减肥的效果。

2015-08-18
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