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长期吃番泻叶有副作用吗

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

今天去超市买花茶,发现有番泻叶,以前没喝过,说是有减肥功效,长期吃番泻叶有副作用吗

曾经的治疗情况:

没有接受治疗

想得到什么帮助:

平时喝什么花茶好

张翔
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:番泻叶——通过加快肠道蠕动腹泻减重,长期下去必然对你的胃肠有损伤,更会干扰你的正常代谢。

意见建议:如果你想减肥,不妨试一试这些:减肥=60饮食+30%运动+10%心态。首先需要选择最低能量的食物,减少脂肪的摄入——管住嘴(合理的食谱可以让你吃饱减肥)。其次是运动,可以选择140/min的心率跑步——迈开腿。最后是心理调节,不断给自己积极的暗示。你一定可以减肥成功。

2015-09-06
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