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除了出去跑步还可以在家做什么运动来减肥啊

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

现在天越来越冷了,真的不想出去跑步了。请问有没有适合在家做的运动啊?

想得到什么帮助:

在家做什么运动可以减肥啊?

朱荣梅
朱荣梅 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:396        评价:0

问题分析:你好,也可以在家练瑜伽、倒立、躺在床上踩自行车等等的简单运动,都是可行的,其实做家务也是可以减肥的,比如洗衣服,做饭,拖地等都是可以消耗卡路里的,减肥贵在坚持,祝成功

2014-05-16
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除了出去跑步还可以在家做什么运动来减肥啊
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