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减肥有什么好的方式吗?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我今年35岁,但身体长得很胖。整天都很闷闷不乐,而且在人家感觉很自卑。我想通过减肥而达到自己理想的标准。不知道有什么方式比较好呢?

想得到什么帮助:

想知道有什么方法可以减肥

王鹏飞
王鹏飞 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:6506        评价:0

问题分析:你好,你说的肥胖症不是先天的遗传,而是后天形成的。这种肥胖症是可以通过一些方式来治疗的。可以通过运动或吃一些减肥的药来达到减肥的目的。

意见建议:建议你平时多做一些运动,如跑跑步之类的。多喝水和牛奶,注意饮食,少吃油腻的东西。通过这些方式应该可以达到减肥的目的。

2014-04-10
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