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运动后可以赶紧喝水吗?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我们学校马上就要开运动会了,我们都报名参加了学校的项目。我们在平时运动结束后就立刻喝水,我妈知道后就告诉我不准那么做,这是为什么?

想得到什么帮助:

运动后为什么不能赶紧喝水?

浩宇
浩宇 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:3705        评价:0

问题分析:您好,运动后人的身体的各个器官都是处于兴奋的状态,而且血液流速非常快,如果喝水这个时候会对肺部和心脏产生了很大的压力,容易造成气管炎等疾病。

意见建议:您在运动之后半个小时以后再喝水,而且最后好白开水,不要喝凉水和碳酸饮料。

2014-04-14
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