您的当前位置:首页 > 骨科 > 运动医学科

天天做健身合理吗?

已采纳
性别:女 年龄:21岁

病情描述:

天天做健身合理吗?我体重有些偏胖,打算去健身房做下运动,我都该注意些什么呢?天天做适量的运动可以吗?是经常性的运动好还是偶尔运动好呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

天天做健身合理吗?

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:你好,健身,健美,常识,健身常识,健美常识 健身时的相关常识,以及针对不同人群推荐的健身方法。

意见建议:建议您只需要偶尔的进行进行适量运动即可。不必过量,否则对身体反而不好。

2014-04-04
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李智尧主治医师
    运动医学科,运动医学科
    望京医院
  • 徐雁主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
  • 杨渝平副主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
  • 郭秦炜主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
天天做健身合理吗?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字