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爬山的好处有什么?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我的家人都是非常喜欢运动的,这一道春天就一起出去活动。最近天气很暖和,我们就出去爬山,我想知道爬山队身体有什么好处?

想得到什么帮助:

爬山有什么好处?

田丰
田丰 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4926        评价:0

问题分析:您好,爬山是对我们能够提供扩大肺活量的非常好的活动。爬山能够锻炼年轻人的意志力和协调能力,能增强人们的免疫力。

意见建议:您家的老年人就不要经常爬山,因为经常爬山会对老年人的膝盖造成损伤。

2014-04-09
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