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一周能瘦5斤的方法

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我现在特别想减肥,现在想一周瘦5斤,可以吗?怎么减

想得到什么帮助:

一周能瘦5斤的方法

王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,根据您的描述,想快速减肥。你可以调整饮食习惯,把肉食减到最少,少吃水果,增加蔬菜。每顿7分饱,晚饭只喝一碗粥,19点后不仅任何食物。

意见建议:建议,原则上是不建议采用快速减肥方法的。如果减肥就要科学减肥,持之以恒才有效果。

2015-08-18
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一周能瘦5斤的方法
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