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之前230多斤然后减肥减了90斤但是肚子上特多脂肪见不掉肉还

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

之前230多斤然后减肥减了90斤但是肚子上特多脂肪见不掉肉还特别松弛怎么办

杜媛 职称:护士
长治仁仁医院 肛肠外科
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问题分析:根据您的描述,腹部脂肪堆积,建议可以通过饮食和运动进行调节,同时注意避免长时间久坐!

意见建议:积极参加体育锻炼,可以进行仰卧起坐锻炼,每天坚持慢跑!多进食粗纤维含量丰富的食物!

2015-11-01
陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
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问题分析:你好,你的情况是是要减肥的时候同时也要加强腰部的运动,仰卧起坐等。

意见建议:建议,坚持运动,到达标注身材,不要放弃,控制饮食,养成良好的习惯。

2015-10-30
谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:根据你的情况,建议你多吃富含胶原蛋白的食物,胶原蛋白能促进皮肤弹性。

意见建议:对于你这种症状有一定帮助,主要在动物皮中富含,其中鱼类皮肤含量比较高。

2015-11-01
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
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问题分析:你好,这种情况多考虑和久坐等因素有关,导致脂肪局部堆积在腰腹部。

意见建议:建议抽空多起身活动,尽量减少久坐的时间,辅助按摩,帮助缓解。

2015-11-05
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之前230多斤然后减肥减了90斤但是肚子上特多脂肪见不掉肉还
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