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每天早晚慢跑一个小时一月能减掉多少

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我平时的时候比较懒惰,现在身材发胖,需要运动来进行减肥一下。

想得到什么帮助:

每天早晚慢跑一个小时一月能减掉多少?

王期峰
王期峰 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:949        评价:0

问题分析:你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。

2014-05-18
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