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每天都需要做什么运动才能达到减肥效果?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我想减肥,想请问我每天都需要做多久的运动 做什么运动

想得到什么帮助:

都需要做多久的运动 做什么运动

笃婕婷
笃婕婷 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:284        评价:0

问题分析:您好,减肥单靠运动也是行不通的,还要注意您的日常饮食。

意见建议:意见建议:每天坚持跑步、跳绳,您可以学习瑜伽,有很好的塑身效果。

2014-01-12
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