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平时喜欢吃宵夜导致发胖,骑自行车能瘦吗?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

最近3个月胖了5斤 平时喜欢吃宵夜 最近胃的消化不是很好 我想问下 我平时骑自行车每天骑30多分钟能瘦下来吗

想得到什么帮助:

我想问下 我平时骑自行车每天骑30多分钟能瘦下来吗

李群
李群 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:54        评价:0

问题分析:可以的,宵夜还是尽量别吃,同时你还可以饭后散步,早起慢跑等,这些都是有助于减肥的。

2014-05-16
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