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减肥期间,在室内运动效果好还是室外效果好

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

减肥期间,在室内运动效果好还是室外效果好呢?

想得到什么帮助:

减肥期间,在室内运动效果好还是室外效果好

郜真真
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问题分析:户外的减肥瘦身方法还是比较略胜一筹,在户外,练习者在户外运动会受到更大的阻力,身体本身需要消耗更多的热量。另外,新鲜的空气和变换的景色可以让健身更加有趣,也能帮助练习者坚持更长时间。

2014-06-06
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